我的皮肤一直出现长痘痘的情况,想要知道饮食方面应该注意哪些,长痘痘吃什么?
鲁荣耀 皮肤科医生
惠州广肤皮肤病专科
长痘痘一般可以吃比较清淡的食物,也可以吃一些富含维生素的蔬菜和水果。长痘痘通常是由于饮食不当或者是内分泌失调的因素引起的,饮食方面以清淡为主,避免食用辛辣刺激性的食物,以免痘痘症状加重,还可以适当的吃些瓜果蔬菜,比如苹果,菠菜等,能够加速体内的新陈代谢,有利于毒素的排出,起到清热的效果。同时还要注意痘痘部位的清洁卫生,不要用手去揉搓。
2023-06-19
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