吃杏仁可防止脱发

2023-08-01 0阅读

病情描述：

担心脱发，听人说杏仁可以预防脱发不知道靠不靠谱，吃杏仁可防止脱发吗？

医生回复:

郭丽娜皮肤科医生

惠州广肤皮肤病专科

病情分析：

吃杏仁也有防脱发的作用，因为杏仁中富含丰富的维生素和微量元素，都是头发中所需要的营养，但是吃杏仁时也要控制住量，如果吃的太多很容易会引起上火和恶心呕吐的症状，除了吃杏仁可以防止脱发，平时也可以多吃富含蛋白质和维生素e，还有钙铁锌的食物，也可以防止脱发。

2023-08-01

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