头发掉的厉害，洗一下头要掉好多，严重脱发应该怎么解决?
考虑是工作压力大或是肾虚，营养不足，休息不好引起的，应该注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用相关药物进行治疗，去医院做中医检查确定。提高自身的免疫力，平时规律作息时间不要老熬夜不要过度劳累。可以多吃一些黑豆，黑芝麻，黑米，黑木耳类的食物。平时可以配合使用一些生发固发类的洗发水。
2023-09-18
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罗丹
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