我现在感觉自己的头顶头发越来越稀少，整个人显得比较苍老，没精神，该怎么办呢？
头顶头发稀少可以通过饮食来调理，可以多吃一些补充富含维生素类、矿物质原料的食物，平时还可以服用一些蛋白质含量高的食物，还有海带、核桃仁等食物，如果掉发情况很严重的话，可以去医院检查一下病因，确诊以后在医生的指导一下进行用药
2023-06-10
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